SALUTE, MOVIMENTO E BENESSERE A 360° NEL CUORE DI VARESE
Tecnica di rieducazione al movimento e post-riabilitativa utilizzata per curare il mal di schiena. Impiegata anche per trattare i dismorfismi del sistema muscolo-scheletrico e condizioni dolorose come dorsalgia, lombalgia, cervicalgia, scoliosi, ipercifosi, spondilolistesi, spalle addotte, piedi piatti, ginocchio valgo, ginocchio varo, fascite plantare, metatarsalgia e altro.
Il servizio è a disposizione di tutti gli utenti che vogliono confrontarsi su problematiche che appesantiscono la loro quotidianità, ottimizzare la propria performance o semplicemente migliorare la propria qualità di vita. La modalità di lavoro è basata sulla psicologia positiva e del benessere rivolta ad adolescenti, giovani e adulti.
Il pilates terapeutico ricorre all'uso delle macchine perché in presenza di mal di schiena, protrusioni, discopatie, problemi alle ginocchia, alla cervicale o alle spalle, il Pilates Matwork senza il controllo e la supervisione di un esperto rischia di aggravare la situazione. In questo caso le macchine, assistendo il movimento, possono apportare grandi benefici e restituire una condizione fisica ottimale.
Il focus sarà la creazione di un percorso terapeutico e riabilitativo, finalizzato alla remissione dei segni e dei sintomi di malattia, adattato alla soggettività della persona, che vada a migliorarne la qualità della vita, attraverso un approccio multifattoriale biopsicosociale che tenga conto sia delle caratteristiche innate e costituzionali dell’individuo (il “temperamento”), sia delle modalità di apprendimento e di interazione con l’ambiente circostante (il “carattere”).
Possono essere molteplici gli obiettivi da raggiungere in un programma mirato di personal training. Esercizi a corpo libero o con attrezzi per migliorare le prestazioni fisico-sportive possono essere associati a percorsi di ginnastica propriocettiva, recupero funzionale, tonificazione e per la perdita di peso.
Un massaggio per ogni esigenza: tradizionale, decontratturante, sportivo, miofasciale, antistress. L’osteopatia è una medicina complementare che si avvale di tecniche esclusivamente manuali. Questa disciplina pone l’accento sull’integrità strutturale e funzionale del corpo e sulla capacità intrinseca di autoguarigione per risolvere problemi che riguardano l’apparato muscolo-scheletrico, viscerale e cranio-sacrale.
Mini gruppi di Hatha Yoga e Yoga dinamico per riequilibrare il corpo, mente e spirito. Attraverso gli strumenti di questa antica scienza, come posizioni (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e momenti di ascolto e rilassamento profondo, tonificheremo il corpo ritrovando forza e flessibilità.
Hatha Yoga: lunedì h19:00
Yoga Dinamico: martedì h19:00
È una terapia fisica innovativa, non invasiva, che in molti casi può aiutare a velocizzare la guarigione del paziente aiutando a ridurre il dolore e l’infiammazione.
Un percorso per dedicarsi all'ascolto di sé e del proprio corpo, delle sue trasformazioni e dei suoi bisogni. Per ritrovare energia, presenza mentale e positività.
Una pratica olistica mirata al benessere femminile in tutte le fasi della vita, per donare equilibrio fisico, psicologico, emotivo, ormonale ed energetico. Specifiche asana, respirazioni e rilassamenti guidati in grado di alleviare e prevenire i più comuni disturbi femminili.
Sulla pianta del piede ci sono dei punti specifici che sono collegati a organi e apparati. Stimolando il punto con la pressione delle dita, lo stimolo arriva al cervello e al midollo spinale. Successivamente viene indirizzato ad un determinato organo, muscolo o ghiandola che riceveranno i benefici della stimolazione, ripristinando il loro equilibrio energetico e funzionale.
Il servizio è messo a disposizione di chiunque abbia bisogno di un consulto fisioterapico, di persone affette da disordini neuro-muscolo-scheletrici, pazienti ortopedici pre e post-operatori e sportivi post-infortunio.